2020年10月09日

お休みなさい❣️

 夜間歩行訓練に行って来ました。もちろん『雨の御堂筋』なのでアケードの下を歩いて来ました。7059歩歩いていました。今日夕方テレビを見てて目の衰えの理由を教えてくれました。ルテインとは、目の中の水晶体や黄斑部などに元々存在している成分で、強力な抗酸化作用を持つ黄色の天然色素だそうです。緑黄色野菜などに多く含まれており、紫外線やブルーライトから目を守るため「天然のサングラス」とも呼ばれているそうです。加齢黄斑変性や白内障など、加齢による目の病気の予防や改善に働きかけるそうです。

 そこでバイブレーション《Y・LUTEIN コード》を創ってしまいました。効果の程はまだ解りませんが、明日の京都支部ので講習会で確認してみます。もう寝る事にします寝ながら明日の事を考えて見ます。お休みなさい💤💤💤🌙。
posted by 本多和彦 at 21:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする